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FORYOU Gestión y Servicio S.L es una empresa dedicada a promover un estilo de vida saludable a través del ocio, el deporte y el bienestar.
FORYOU Gestión y Servicio S.L es una empresa dedicada a promover un estilo de vida saludable a través del ocio, el deporte y el bienestar.
En nuestra empresa, el fitness es mucho más que ejercicio; es una forma de vida. Por ello hemos creado un enfoque totalmente diferente, inclusivo y motivador para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar, independientemente de tu edad o nivel de condición física.
Ofrecemos una amplia gama de programas de fitness diseñados adaptados a diferentes organismos,empresas o personalizado. Desde clases grupales llenas de energía hasta entrenamientos personalizados, así como asesoramiento nutricional, nuestro objetivo es que te diviertas mientras cuidas tu salud y te mantienes en forma.
Actividad encaminada a conseguir un acondicionamiento físico general. En las clases trabajaremos: elementos de coordinación, ejercicios físicos de bajo o moderado impacto y de movilidad articular
Actividad en la que buscamos fortalecer los músculos que forman la base de nuestro cuerpo mediante ejercicios precisos, controlados y fluidos. Buscamos alinear el cuerpo, mejorar tu postura y la movilidad articular. La finalidad es la de trabajar la fuerza muscular a través de la mente, la respiración y la relajación
Clase dirigida diseñada en ejercicios compuestos de movimientos que ayuden a trabajar y fortalecer músculos, con la finalidad de facilitar tareas del día a día. Con la realización de ejercicios de bajo impacto ayudaremos a mejorar el día a día de los asistentes
Sesiones de actividad de alto impacto con varios ejercicios (estaciones) en las que el descanso entre ellas es poco o muy breve. Cada ejercicio puede tener un número de repeticiones o tiempo estipulado y se trabaja con diferentes implementos
Actividad deportiva que consistente en un entrenamiento interválico de alta intensidad durante cortos espacios de tiempo. Se realizan ejercicios a alta intensidad que se combinan con descansos breves
Zumba es una actividad energética y divertida que combina movimientos de baile con ejercicios aeróbicos. Inspirada en ritmos latinos como la salsa, el merengue, la cumbia y el reguetón. La zumba ofrece una experiencia de fitness única y estimulante
Programa de entrenamiento físico intenso que combina actividad aeróbica y trabajo muscular mediante el levantamiento de pesas al ritmo de la música. Son sesiones dirigidas, divertidas y motivadoras, en las que se fortalece el sistema cardiovascular y la gran mayoría de los músculos del cuerpo
Es un entrenamientovarido en el que se combinan ejercicios cardiovasculares con ejercicios musculares y dirigidos por un Cross Trainer (instructor). Su principal objetivo es mejorar la condición física. Dependiendo de la clase se puede enfocar más en mejorar una capacidad u otra
Es una actividad de bajo impacto diseñada especialmente para prevenir o reducir problemas de espalda gracias a la tonificación y al estiramiento de la musculatura de la columna, cadera y piernas
Los bailes latinos ofrecen una forma divertida y emocionante de mantenerse activo y en forma. Los participantes aprenden una variedad de pasos y movimientos característicos de cada estilo, guiados por un monitor experto. En nuestras clases bailaremos salsa, bachata o merengue entre otros
Entrenamientos Personalizados: Si prefieres un enfoque más individualizado, nuestros entrenadores personales te guiarán en un plan de fitness adaptado a tus metas específicas.
Con ForYou no solo encontrarás ejercicio, sino también una comunidad de personas con el mismo objetivo: sentirse mejor y disfrutar del camino hacia una vida más activa y saludable. ¡Únete a nosotros y descubre cómo hacer del fitness una parte esencial de tu día a día.
